Sebeobrana – pomůcky
Sebeobrana se vyučuje v prvním a druhém ročníku BP. Žáci se schází dvě hodiny týdně v tělocvičně, v suterénu gymnázia.
V tělocvičně se nachází boxovací pytle, jak visací, tak i volně stojící.
Kvůli bezpečnosti žáci využívají MMA rukavice a helmy.
Na začátku hodiny probíhá menší rozcvička, kdy se každý ve svém zájmu rozcvičí a předpřipraví se na dvouhodinovku sebeobrany. Po rozcvičce si žáci většinou zopakují praktické příklady z minulé hodiny a po zopakování přichází něco nového.
Každá hodina je zajímavá něčím jiným.
Žáci 1.BP 2017/18
Datum vložení:
11. 4. 2018 8:23
Datum poslední aktualizace: 11. 4. 2018 8:34
Datum poslední aktualizace: 11. 4. 2018 8:34
Suverénní řád
